1. Home
2. Activiteiten
3. Barefoot Wandel Experience in Nootdorp

Barefoot Wandel Experience in Nootdorp

Barefoot Experience met Aldefit, natuurlijk wandelen Mis deze unieke ervaring niet! Barefootwalk is de meest natuurlijke manier van wandelen. Doordat je op blote voeten loopt, ben je direct verbonden met de aarde en je omgeving. Hierdoor beleef je de wandeling intenser dan normaal met wandelschoenen. Tijdens de barefootWalk lopen we op diverse ondergronden, van gras en zand tot verharde paden, waardoor je voetzolen maximaal gestimuleerd worden. Dit bevordert de doorbloeding in je voeten en je lichaam. Na afloop zal je een aangename tinteling in je voeten ervaren. Voor aanvang geeft Evert je instructies over hoe je het beste op blote voeten kunt lopen. Onderweg doen we enkele leuke mindfulness-oefeningen om optimaal van de omgeving te genieten. Waarom deelnemen? Evert van Aldefit.nl is een bekende trainer in de wandelwereld. Met plezier en enthousiasme motiveert hij de deelnemers. Tijdens zijn trainingen kijkt hij naar jouw behoeften en met enkele kleine aanpassingen zie je al verbetering in je wandeltechniek. Tijdens dit evenement staat genieten en ervaring centraal, niet de afgelegde afstand. De voordelen: -Een unieke beleving -Begeleid door Barefoot expert Evert -Verbeterde doorbloeding -Uitbreiding van je wandel en voetenkennis -Samen in beweging -Natuurlijk wandelen -Ontmoet nieuwe mensen -Verbind met jezelf, de ander en de natuur -Plezier Voor wie? Barefoot wandelen is geschikt voor iedereen, ongeacht je niveau. Wel even van te voren aanmelden i.v.m. met het maximaal aantal deelnemers.